Entendendo os tipos de memória
O cérebro humano é um órgão incrível, capaz de armazenar uma quantidade surpreendente de informações. A memória é uma das funções mais importantes do cérebro, permitindo que nos lembremos de experiências passadas, aprendamos com elas e usemos esse conhecimento para tomar decisões no presente. Existem diferentes tipos de memória que desempenham papéis específicos em nossas vidas. Neste artigo, exploraremos os principais tipos de memória: memória declarativa, memória episódica, memória de longo prazo, memória operacional e memória sensorial.
“A memória é a chave mestra da sabedoria.” – Samuel Johnson
Memória Declarativa: Armazenando Fatos e Eventos
A memória declarativa, também conhecida como memória explícita, é responsável por armazenar fatos e eventos específicos. Essa forma de memória nos permite lembrar informações como nomes, datas, fatos históricos e até mesmo o que comemos no café da manhã. É a memória que normalmente usamos quando precisamos recuperar informações conscientemente.
A memória declarativa pode ser dividida em duas subcategorias: memória semântica e memória episódica.
Memória Semântica: Conhecimento Geral e Conceitos
A memória semântica é responsável por armazenar nosso conhecimento geral sobre o mundo. É o que nos permite saber que Paris é a capital da França, que o Sol é uma estrela e que dois mais dois é igual a quatro. A memória semântica é essencial para o nosso entendimento do mundo e a capacidade de nos comunicarmos com os outros.
Memória Sensorial
A memória sensorial é uma forma de retenção relativamente automática e possui uma extensão de vários segundos. No âmbito auditivo, a memória sensorial desempenha um papel crucial na percepção da fala e em vários aspetos da percepção de cenas auditivas.
A memória sensorial refere-se à recordação de tipos perceptuais sobre como um estímulo é visualizado, sentido, ouvido, etc. Já a memória imediata, que inclui, mas não se limita à memória sensorial, consiste na recordação de uma quantidade reduzida de informações por um curto período de tempo; sendo utilizada para realizar tarefas cognitivas. Dois mecanismos essenciais da memória imediata são (1) a ativação de características sensoriais e conceituais provenientes da memória de longo prazo, com um limite de tempo para essa ativação; e (2) o subconjunto de informações ativadas que está no foco da atenção, com um limite para a quantidade de itens que podem estar em foco simultaneamente. Esses mecanismos de memória podem estar na base de fenômenos conscientes, como o momento perceptual e o presente psicológico.
Memória Episódica: Recordando Experiências Pessoais
A memória episódica é a forma de memória que nos permite lembrar experiências pessoais e eventos específicos em nossas vidas. É o que nos permite recordar momentos como nossa formatura na faculdade, uma viagem inesquecível ou um aniversário especial. A memória episódica é altamente pessoal e muitas vezes evoca emoções associadas às lembranças.
Memória de Longo Prazo: Guardando Informações para o Futuro
A memória de longo prazo é onde armazenamos informações que queremos lembrar por longos períodos de tempo. É aqui que nossas memórias declarativas e episódicas são armazenadas para acesso futuro. A memória de longo prazo é dividida em duas subcategorias: memória implícita e memória explícita.
Memória Implícita: Aprendizado Não Consciente
A memória implícita é responsável por armazenar habilidades e informações que adquirimos sem conscientemente nos lembrarmos de tê-las aprendido. É o tipo de memória que nos permite andar de bicicleta, dirigir um carro ou tocar um instrumento musical sem precisar pensar conscientemente sobre cada movimento. A memória implícita é adquirida através da prática e da repetição.
Memória Explícita: Memórias Conscientes e Conhecimento
A memória explícita é o tipo de memória que nos permite conscientemente recordar informações e eventos. Ela pode ser dividida em memória episódica e memória semântica, que já foram mencionadas anteriormente. A memória explícita é essencial para a nossa capacidade de aprender e reter informações importantes.
Memória Operacional: O “Armazenamento Temporário” do Cérebro
A memória operacional, também conhecida como memória de trabalho, é responsável por manter informações temporariamente enquanto realizamos tarefas cognitivas. É o tipo de memória que nos permite lembrar de um número de telefone enquanto o discamos ou seguir uma sequência de instruções em uma receita de culinária. A memória operacional é limitada em capacidade e duração e é usada para processar informações em tempo real.
Memória Sensorial: Registrando Impressões Sensoriais Rapidamente
A memória sensorial é o tipo de memória responsável por registrar impressões sensoriais, como visão, audição e tato, por um breve período de tempo. É o que nos permite “ver” um objeto enquanto nossos olhos se movem, “ouvir” os ecos de um som que acabamos de ouvir e sentir a textura de um objeto que acabamos de tocar. A memória sensorial é extremamente rápida, mas também muito limitada em capacidade.
Conclusão
A memória é uma das funções mais surpreendentes do cérebro humano, permitindo-nos lembrar de experiências passadas, aprender com elas e usar esse conhecimento para tomar decisões no presente. Os diferentes tipos de memória desempenham papéis específicos em nossas vidas, desde lembrar fatos e eventos até processar informações em tempo real. Compreender como esses diferentes tipos de memória funcionam pode nos ajudar a aproveitar ao máximo o poder do nosso cérebro. Portanto, cuide bem de sua memória e explore todas as suas capacidades!
Referências:
C. Stark. Declarative Memory. Acesso em: https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/declarative-memory#:~:text=Declarative%20or%20explicit%20memory%20is,for%20fast%20processing%20and%20learning.
